SynchroProject

INEFC Barcelona, adscrit a la Universitat de Barcelona
Universidade da Coruña
IdiPAZ/Universidad Europea de Madrid
Universidad Camilo José Cela (Grupo SEK)
Universitat Politécnica Catalunya
Universidad Complutense de Madrid
Örebro Universitet, Suècia
University of Hertfordshire, UK
CAR de Sant Cugat
Real Federación Española de Natación
Federació Catalana de Natació

Els seus objectius son:
1. Compartir coneixements actualitzats sobre natació artística.
2. Crear un espai de difusió i transferència de la recerca.
3. Avaluar possibles estudis d’interès per a la natació artística.

La RED està composta per:

Membres

Marta Carrasco Marginet (INEFC Barcelona), Apolonia Novillo Villajos (Universidad Complutense de Madrid), Maria Gaibar Alonso (Universidad Camilo José Cela – Grupo SEK), Lindsay Bottoms (University of Hertfordshire – UK), Lara Rodríguez-Zamora (ÖREBRO UNIVERSITET – SUE), Xavier Iglesias Reig (INEFC Barcelona), Diego Chaverri Jové (INEFC Barcelona), Rafael Tarragó García (INEFC Barcelona), Alicia Romero Lorca (Universidad Europea Madrid), Ana Fernández Santander (Universidad Europea Madrid), Antonio Rodríguez Fernández (Universitat Politécnica Catalunya), Virginia López Alonso (Universidade da Coruña).

Col·laboradors:

Montserrat Bellver Vives (CAR – Consorci Sanitari de Terrassa), Ana Montero Pacheco (Real Federación Española de Natación), Susana Castiñeira Lampón (Universidade da Coruña – estudiante Doctorado), Victoria Pons Sala (CAR Sant Cugat), Luis Rodríguez Adalia (Federación Catalana Natación), Ignacio Fernández Jarrillo (INEFC Barcelona – estudiante Doctorado), Isai David Domínguez Alatorre (CAR Sant Cugat), Cristina Moure Roget (Consorci Sanitari de Terrassa).

Aquesta RED SYNCHROPROJECT s’ha concretat en 3 actuacions:

1) Una jornada científica celebrada a l’INEFC Barcelona i el CAR de Sant Cugat (20-21/11/2024), on es va presentar un resum i els resultats del projecte original “Synchro Project: Caracterització estructural i bioenergètica de la natació sincronitzada” (Xavier Iglesias, INEFC Barcelona). Durant la jornada, també es van realitzar les següents presentacions: Susana Castiñeira, doctoranda de la Universidade da Coruña, va presentar una proposta per al desenvolupament d’un nou instrument d’observació per a l’anàlisi de rutines en natació artística. Lara Rodríguez-Zamora, de l’Örebro Universitet a Suècia, va abordar la resposta fisiològica de les esportistes en situacions d’apnea. Virginia López Alonso, de la Universidade da Coruña, va exposar sobre l’ús de l’estimulació magnètica transcranial. Ignacio Fernández-Jarillo, doctorand de l’INEFC Barcelona, va analitzar l’ús de la tecnologia d’espectroscòpia d’infraroig proper (NIRS) en natació artística. Finalment, el Grup de Variabilitat Genètica Humana, compost per Alicia Romero, Ana Fernández, Apolonia Novillo i María Gaibar, de l’IdiPAZ/Universidad Europea de Madrid, va presentar l’aplicació de la genètica a la natació artística.

2) Creació de dues infografies sobre SYNCHROPROJECT.

Infografía 1: Fisiologia extrema en natació artística
-Iglesias, X. (2025). Fisiología extrema en natación artística [Infografía]. SynchroProject. Grup de Recerca en Ciències de l’Esport INEFC Barcelona (GRCEIB) – Html / Pdf
-Iglesias, X. (2025). Extreme physiology in artistic swimming [Infographic]. SynchroProject. Grup de Recerca en Ciències de l’Esport INEFC Barcelona (GRCEIB) (English version) Html / Pdf
-Iglesias, X. (2025). Fisiologia extrema en natació artística [Infografia]. SynchroProject. Grup de Recerca en Ciències de l’Esport INEFC Barcelona (GRCEIB) (Versió en català) Html / Pdf

Infografía 2: Anatomia d’una rutina en natació artística
-Iglesias, X. (2025). Anatomía de una rutina en natación artística [Infografía]. SynchroProject. Grup de Recerca en Ciències de l’Esport INEFC Barcelona (GRCEIB) Html / Pdf
-Iglesias, X. (2025). Anatomy of an artistic swimming routine [Infographic]. SynchroProject. Grup de Recerca en Ciències de l’Esport INEFC Barcelona (GRCEIB) (English version)
Html / Pdf

-Iglesias, X. (2025). Anatomia d’una rutina en natació artística [Infografia]. SynchroProject. Grup de Recerca en Ciències de l’Esport INEFC Barcelona (GRCEIB) (Versió en català)
Html / Pdf

3) Creació d’un espai SYNCHROPROJET al blog del Grup de recerca en Ciències de l’Esport INEFC Barcelona.

Etapa actual · Resposta cardíaca a l'apnea (European Aquatics)

PROJECTE EN CURS · 2025-2026

Monitoring Cardiac Responses and Adaptations to Apnea in Artistic Swimming

L’etapa actual del SynchroProject estudia com respon el cor de les nedadores a les apnees de les rutines de natació artística, amb l’objectiu de millorar el control de l’entrenament, la salut i la seguretat de les esportistes. En cada rutina, les nedadores alternen moviments explosius a la superfície (transicions) amb apnees prolongades sota l’aigua (híbrids): la freqüència cardíaca puja gairebé al màxim en exercitar-se i baixa de manera pronunciada durant les apnees (bradicàrdia). En elit, entre el 50 i el 60 % de la rutina transcorre en apnea.

Què estudiem

La resposta de la freqüència cardíaca a les apnees, segons la seva durada (20, 25, 30 i fins a 40 s en elit) i la categoria d’edat.
Nedadores d’alt nivell de les categories Youth, Junior i Senior, més un grup exploratori amb antecedents de síncope.
Registre amb sensors cardíacs Movesense MD (banda toràcica, sota l’aigua, amb certificació de producte sanitari) sincronitzats amb el vídeo de l’execució tècnica.

Com ho farem

Desenvolupament i validació d’una rutina estandarditzada, la Pilot Routine (PiRou), que reprodueix les demandes d’apnea de la competició.
Sessions de mesura a l’aigua als centres de tecnificació i alt rendiment, amb totes les garanties ètiques i de seguretat (socorrisme, DEA i personal mèdic).
Anàlisi de la dinàmica cardíaca per identificar perfils de risc i orientar un entrenament més segur de l’apnea.

La Pilot Routine (PiRou) és la rutina estandarditzada tipus competició, amb la mateixa música per a totes, que permet comparar al llarg de la temporada i entre nedadores.

→ Accedir a la pàgina de la Pilot Routine (PiRou)

Equip

Investigador principal: Dr. Xavier Iglesias (INEFC Barcelona, GRCEIB). Co-IP: Dr. Diego Chaverri.
Equip investigador: Susana Castiñeira (Universidade da Coruña), Ignacio Fernández, Nil Piñol i Carlota López (INEFC-UB), amb Ana Montero (Direcció Tècnica de Natació Artística, RFEN).
Equip mèdic: Dra. Montserrat Bellver (responsable mèdica, CAR Sant Cugat / CST), Dra. Cristina Moure (cardiologia, Hospital de Terrassa), Dr. Xavier García (Equip mèdic CAR Sant Cugat) i Dra. Naama Constantini (Comitè Mèdic d’European Aquatics).

Ètica: projecte aprovat pel CEIm del Consorci Sanitari de Terrassa (02-26-171-068) i per la Comissió de Bioètica de la Universitat de Barcelona.

Accedir a la Pilot Routine

Projecte creat pel GRCEIB, finançat per European Aquatics, amb la col·laboració de la RFEN, el CAR Sant Cugat, la Federació Catalana de Natació i tots els clubs i centres participants.

PUBLICACIONS

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Carrasco-Marginet, M., Irurtia, A., Rodríguez, F. A., Fernández-Jarillo, I., & Chaverri, D. (2025). Physiological responses to full and segmented duet routines in elite artistic swimmers. PLOS ONE, 20(10), e0333791. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0333791

Silva, A. M., Campa, F., Stagi, S., Gobbo, L. A., Buffa, R., Toselli, S., & Silva, D. A. S., … ,Irurtia, A., Castizo-Olier, J., et al. (2023). The bioelectrical impedance analysis (BIA) international database: Aims, scope, and call for data. European Journal of Clinical Nutrition, 77(12), 1143–1150. https://doi.org/10.1038/s41430-023-01310-x

Amani, A., Bellver, M., Del Rio, L., Torrella, J. R., Lizarraga, A., Humbert, L., & Drobnic, F. (2023). Femur 3D-DXA assessment in female football players, swimmers, and sedentary controls. International Journal of Sports Medicine, 44(6), 420-426. https://doi.org/10.1055/a-1928-9824

Romero-Lorca, A., de la Calle, L., Novillo, A., Fernández-Santander, A., Blanco, M. A., Rodelgo, T., Andreu-Vázquez, C., & Gaibar, M. (2022). Artistic swimming in girls: Anthropometrics, genotype and athletic performance. International Journal of Medicine & Science of Physical Activity & Sport, 22(85), 215. https://doi.org/10.15366/rimcafd2022.85.014

Bellver, M., Ferrer-Roca, V., Del Rio, L., Jovell, E., Gomez-Chereguini, L., Drobnic, F., & Trilla, A. (2021). Bone variables and body composition in former artistic swimmers teams: Jump program effects during COVID-19 confinement: A randomized controlled study. APUNTS Sports Medicine. https://doi.org/10.1016/j.apunsm.2021.100370

Bellver, M., Drobnic, F., Jovell, E., Ferrer-Roca, V., Abalos, X., Del Rio, L., & Trilla, A. (2021). Jumping rope and whole-body vibration program effects on bone values in Olympic artistic swimmers. Journal of Bone and Mineral Metabolism, 39, 858-867. https://doi.org/10.1007/s00774-021-01224-3

Bellver, M., Del Rio, L., Jovell, E., Drobnic, F., & Trilla, A. (2019). Bone mineral density and bone mineral content among female elite athletes. Bone, 127, 393-400. https://doi.org/10.1016/j.bone.2019.06.030

Rodríguez-Zamora, L., Engan, H. K., Lodin-Sundström, A., Schagatay, F., Iglesias, X., Rodríguez, F. A., & Schagatay, E. (2018). Blood lactate accumulation during competitive freediving and synchronized swimming. Undersea & Hyperbaric Medicine, 45(1), 55–63. https://doi.org/10.22462/01.02.2018.8

Carrasco-Marginet, M., Castizo-Olier, J., Rodríguez-Zamora, L., Iglesias, X., Rodríguez, F. A., Chaverri, D., Brotons, D., & Irurtia, A. (2017). Bioelectrical impedance vector analysis (BIVA) for measuring the hydration status in young elite synchronized swimmers. PloS One, 12(6), e0178819. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0178819

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Chaverri, D., Clapés, P., Rodríguez, F. A., & Anguera, M. Teresa. (2015). Diversificación de patrones en rutinas de solo en natación sincronizada de alto nivel. Cuadernos de Psicología del Deporte, 15(1), 35-46. https://dx.doi.org/10.4321/S1578-84232015000100009

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Clapés, P., Barrero, A., Chaverri, D., & Rodríguez, F. A. (2014). Análisis multidimensional de la estructura de las rutinas competitivas en natación sincronizada. Revista de Psicología del Deporte, 23(1), 173-180. https://archives.rpd-online.com/article/download/v23-n1-iglesias-rodriguez-zamora-etal/1430-4908-1-PB.pdf

Rodríguez-Zamora, L., Iglesias, X., Barrero, A., Chaverri, D., Irurtia, A., Erola, P., & Rodriguez, F. A. (2014). Perceived exertion, time of immersion and physiological correlates in synchronized swimming. International Journal of Sports Medicine, 35(5), 403-411. https://doi.org/10.1055/s-0033-1353177

Rodríguez-Zamora, L., Iglesias, X., Barrero, A., Torres, L., Chaverri, D., & Rodríguez, F. A. (2013). Monitoring internal load parameters during competitive synchronized swimming duet routines in elite athletes. Journal of Strength and Conditioning Research, Epub: 2013/07/04. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3182a20ee7

Rodríguez-Zamora, L., Iglesias, X., Barrero, A., Chaverri, D., Erola, P., & Rodríguez, F. A. (2012). Physiological responses in relation to performance during competition in elite synchronized swimmers. PLoS ONE, 7(11), Article e49098. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0049098

CONGRESSOS

Castiñeira, S., López-Alonso, V., & Iglesias, X. (2025, julio). Nuevo instrumento observacional para el análisis de rutinas en natación artística [Póster]. XIII Congreso Internacional de la Asociación Española de Ciencias del Deporte, Elche, España. https://congresoaecd2025.com/

Iglesias, X. (2024, 20 de noviembre). Desarrollo del SynchroProject 1. Comunicación presentada en la Jornada Científica “RED SynchroProject II”, INEFC Barcelona, España.

Iglesias, X. (2024, 21 de noviembre). RED SynchroProject II: Alto rendimiento y salud en mujeres de natación artística. Comunicación presentada en la Jornada Científica “RED SynchroProject II”, INEFC Barcelona, España.

Castiñeira-Lampón, S., López-Alonso, V., & Iglesias, X. (2024, noviembre). Propuesta de nuevo instrumento observacional para el análisis de rutinas en natación artística. III Congreso Internacional sobre Optimización del Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Neuromuscular, A Coruña, España.

Romero, A., Fernández, A., Novillo, A., & Gaibar, M. (2024, 21 de noviembre). Grupo de variabilidad genética humana: aplicación a la natación artística. Comunicación presentada en la Jornada Científica “RED SynchroProject II”, CAR Sant Cugat, España.

Fernández-Jarillo, I. (2024, 21 de noviembre). Hacia la optimización del perfil fisiológico en natación artística mediante tecnología de espectroscopia del infrarrojo cercano (NIRS). Comunicación presentada en la Jornada Científica “RED SynchroProject II”, CAR Sant Cugat, España.

López-Alonso, V. (2024, 21 de noviembre). Estimulación magnética transcraneal como herramienta para medir los cambios cortico-espinales derivados de la apnea. Comunicación presentada en la Jornada Científica “RED SynchroProject II”, CAR Sant Cugat, España.

Rodríguez-Zamora, L. (2024, 21 de noviembre). La respuesta fisiológica en situaciones de apnea – natación artística [Videoconferencia]. Comunicación presentada en la Jornada Científica “RED SynchroProject II”, CAR Sant Cugat, España.

Castiñeira, S. (2024, 21 de noviembre). Propuesta de nuevo instrumento de observación para el análisis de rutinas en natación artística. Comunicación presentada en la Jornada Científica “RED SynchroProject II”, CAR Sant Cugat, España.

Iglesias, X., Mellado, A., Chaverri, D., Tarragó, R., & Anguera, T. (2020, 21-23 de julio). A mixed method analysis in artistic swimming: Time motion, lag sequential and polar coordinates analysis. 9th European Congress of Methodology (EAM, Valencia, fase virtual).

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Carrasco, M., Chaverri, D., Irurtia, A., Clapés, P., Torres, L., Barrero, A., Castizo, J., & Rodríguez, F. A. (2018, junio). Synchro Project: La igualdad en juego: Las mujeres en las profesiones del deporte. Comunicación presentada en el III Workshop Internacional “Dones i esport”, INEFC de Barcelona, España.

Blanco, M. A., de la Calle, L., Gaibar, M., Novillo, A., Fernández Santander, A., Rodelgo, T., Andreu, C., & Romero Lorca, A. (2018, mayo). Natación sincronizada en edad escolar: relación entre comportamiento alimentario, genética y rendimiento deportivo. Comunicación presentada en el 14º Congreso Internacional de Ciencias del Deporte y la Salud, Pontevedra, España.

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Chaverri, D., Irurtia, A., Carrasco, M., & Rodríguez, F. A. (2016). Synchro Project: caracterització estructural i bioenergètica de la natació sincronitzada. En I Jornada Catalana de Recerca en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport. INEFC Barcelona, Barcelona,

Carrasco-Marginet, M., Castizo-Olier, J., Iglesias, X., Rodríguez, F. A., Chaverri, D., & Irurtia, A. (2016). Bioelectrical impedance vector analysis (BIVA) for monitoring hydration status in young competitive synchronized swimmers. World Conference on Kinanthropometry and Body Composition ISAK-UADY 2016, Mérida, México.

Rodríguez, F. A., Chaverri, D., Rodríguez-Zamora, L., Carrasco, M., Irurtia, A., & Iglesias, X. (2016). Oxygen uptake and blood lactate in full and fractionated synchronized swimming duet routines in elite swimmers. En 21st Annual Congress of the European College of Sport Science. European College of Sport Science. Viena, Austria, 6-9 de julio de 2016.

Iglesias, X., et al. (2016). Consum d’oxigen i lactat sanguini en rutines de duo senceres i fraccionades en natació sincronitzada d’elit. I Jornada de Recerca en Ciències de l’Esport. INEFC Barcelona, Barcelona, España, 15 de junio de 2016.

Rodríguez, F. A., Chaverri, D., Rodríguez-Zamora, L., Carrasco, M., Irurtia, A., & Iglesias, X. (2016, 6-9 de julio). Oxygen uptake and blood lactate in full and fractionated synchronized swimming duet routines in elite swimmers. 21st Annual Congress of the European College of Sport Science, Viena, Austria.

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Chaverri, D., Irurtia, A., Carrasco, M., & Rodríguez, F. A. (2016, 15 de junio). Synchro Project: caracterització estructural i bioenergètica de la natació sincronitzada. I Jornada Catalana de Recerca en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, INEFC Barcelona. Barcelona.

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Chaverri, D., Irurtia, A., Carrasco, M., & Rodríguez, F.A. (2016, 15 de junio). Consum d’oxigen i lactat sanguini en rutines de duo senceres i fraccionades en natació sincronitzada d’elit. I Jornada de Recerca en Ciències de l’Esport, INEFC Barcelona, INEFC Barcelona. Barcelona

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Chaverri, D., Clapés, P., Rodríguez, F. A., & Anguera, M. T. (2015). Diversificación de patrones en rutinas de solo en natación sincronizada de alto nivel. En XIV Congreso de Metodología de las Ciencias Sociales y de la Salud. Universitat de les Illes Balears, Palma de Mallorca, España, 21-24 de julio de 2015.

Iglesias, X., Chaverri, D., Rodríguez-Zamora, L., Carrasco, M., Irurtia, A., & Rodríguez, F. A. (2015). Evolución del lactato sanguíneo durante la ejecución de rutinas de dúo libre en natación sincronizada. Sportis, Pontevedra, España. 7-9 de mayo de 2015.

Iglesias, X., Chaverri, D., Rodríguez-Zamora, L., Carrasco, M., Irurtia, A., & Rodríguez, F. A. (2015, 7-9 mayo). Evolución del lactato sanguíneo durante la ejecución de rutinas de dúo libre en natación sincronizada. 11th International Congress on Sport Science and Physical Education. Pontevedra, Spain.

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Chaverri, D., & Rodríguez, F. A. (2014). Caracterización de las fases de apnea y posición corporal en rutinas de natación sincronizada. 10th International Congress on Sport Science and Physical Education. Sportis, Pontevedra, España, 8–10 de mayo de 2014.

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Barrero, A., Chaverri, D., Irurtia, A., Erola, P., & Rodríguez, F. A. (2013). Tiempo de inmersión y respuesta de la frecuencia cardíaca en rutinas de solo y dúo en natación sincronizada. XIII Congreso de Metodología de las Ciencias Sociales y de la Salud, La Laguna, 3–6 de septiembre.

Carrasco, M., Irurtia, A., Rodríguez-Zamora, L., Iglesias, X., Brotons, D., Vidal, E., & Rodríguez, F. A. (2013). Body composition and nutritional status in elite synchronized swimmers. 18th Annual Congress of the European College of Sport Science, INEFC Barcelona, 26-29 de junio 2013.

Carrasco, M., Irurtia, A., Rodríguez-Zamora, L., Iglesias, X., Brotons, D., Vidal, E., & Rodríguez, F. A. (2013). Changes in the whole-body bioelectrical impedance vector induced by training in young elite synchronized swimmers: Preliminary results. 18th Annual Congress of the European College of Sport Science, INEFC Barcelona, 26-29 de junio 2013.

Rodríguez-Zamora, L., Engan, H. K., Lodin-Sundström, A., Iglesias, X., Rodríguez, F. A., & Schagatay, E. (2013). Blood lactate after competitive free diving and synchronized swimming events.18th Annual Congress of the European College of Sport Science, INEFC Barcelona, 26-29 de junio 2013.

Rodríguez-Zamora, L., Iglesias, X., Irurtia, A., Barrero, A., Chaverri, D., & Rodríguez, F. A. (2013). Perceived exertion, time of immersion, and physiological correlates in elite synchronized swimming during competition. 18th Annual Congress of the European College of Sport Science, INEFC Barcelona, 26-29 de junio 2013.

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Barrero, A., Torres, L., Chaverri, D., & Rodríguez, F. A. (2013). Monitoring internal load parameters during competitive synchronized swimming duet routines in elite athletes. 18th Annual Congress of the European College of Sport Science, INEFC Barcelona, 26-29 de junio 2013.

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Clapés, P., Barrero, A., Chaverri, D., Erola, P., Irúrtia, A., & Rodríguez, F. A. (2012). Heart rate kinetics during synchronized swimming solo routines in relation to breath holding and body position. Poster presented at the 17th Congress of the European College of Sports Science (ECSS), Bruges, Belgium, 4–7 julio de 2012.

Rodríguez-Zamora, L., Iglesias, X., Barrero, A., Chaverri, D., Erola, P., Irurtia, A., & Rodríguez, F. A. (2012). La percepción de esfuerzo en natación sincronizada de competición. En 7th FIEP European Congress – 1r Congrés Català de l’Educació Física i l’Esport, Barcelona, España, 7–9 de junio de 2012.

Iglesias, X., Rodríguez-Zamora, L., Clapés, P., Barrero, A., Chaverri, D., Erola, P., Irúrtia, A., & Rodríguez, F. A. (2012). Exercise, body position, and breath holding related to heart rate responses during synchronized swimming solo routines. 7th FIEP European Congress – 1r Congrés Català de l’Educació Física i l’Esport, Barcelona, Spain, 7–9 junio de 2012.

Rodríguez-Zamora, L., Iglesias, X., Barrero, A., Chaverri, D., Erola, P., & Rodríguez, F. A. (2012). Heart rate, blood lactate, and perceived exertion in synchronized swimming routines during competition. Poster presented at the 17th Congress of the European College of Sports Science (ECSS), Bruges, Belgium, 4–7 julio de 2012.