Was ist die Pilot Routine?
Die Pilot Routine (PiRou) ist eine standardisierte Kür, die als Instrument zur physiologischen Bewertung im Kunstschwimmen konzipiert ist. Alle Schwimmerinnen führen sie mit derselben Musik, derselben Struktur und denselben technischen Elementen aus, was einen Vergleich der physiologischen Reaktionen jeder Schwimmerin über die Saison hinweg und zwischen Schwimmerinnen unterschiedlicher Teams, Kategorien und Niveaus ermöglicht.
Ihr Hauptziel ist es, die für diesen Sport charakteristischen kardiovaskulären Reaktionen auf die Apnoe kontrolliert zu bewerten. Dabei wechseln die Küren zwischen Phasen intensiver Anstrengung mit dem Gesicht unter Wasser (Hybriden, in Apnoe) und Phasen mit dem Gesicht über Wasser (Übergänge, beim Atmen).
Struktur
Die PiRou gliedert sich in Blöcke, die jeweils aus einem Übergang (TR) mit dem Gesicht über Wasser (beim Atmen), gefolgt von einem Hybrid (HIB) mit dem Gesicht unter Wasser (in Apnoe) bestehen. Die Dauer jedes Segments wird durch die Musik festgelegt, sodass die zeitliche Abfolge in allen Ausführungen identisch ist.
PiRou Júnior/Sénior — 6 Blöcke · 155 s (2:35)
95 s in Apnoe (≈60 %) und 60 s beim Atmen (≈40 %).
PiRou Infantil (Youth) — 5 Blöcke · 120 s (2:00)
Kürzere und angepasste Version mit reduzierten Apnoen: 75 s in Apnoe (≈60 %) und 45 s beim Atmen (≈40 %).
Codes der Hybriden
In jeder Version der PiRou gibt es einen Referenz-Hybrid, nämlich den aus Block 1. Für die übrigen Blöcke werden dieselben Codes wiederholt, bis die festgelegten Sekunden erreicht sind. In der Júnior/Sénior-Version weist Block 3 leichte Anpassungen des Hybrids auf: das F1a wird durch F3a ersetzt und das RU1 entfällt. Die Codes folgen der Schwierigkeits-Nomenklatur von World Aquatics.
Júnior/Sénior (Referenz-Hybrid: 30 s)
| Block | HIB-Dauer | Code |
|---|---|---|
| 1 | 30 s (Referenz) | A4b F6c RD1 F1a RC1 F7 A8 SC1 F4f F6c F9 F1a RC1 RU1 F4f F5a A3 A7 S2 T4e |
| 2 | 10 s | A4b F6c RD1 F1a RC1 F7 A8 |
| 3 | 20 s | A4b F6c RD1 F1a RC1 F7 A8 SC1 F4f F6c F9 F3a RC1 F4f F5a |
| 4 | 15 s | A4b F6c RD1 F1a RC1 F7 A8 SC1 F4f F6c |
| 5 | 10 s | A4b F6c RD1 F1a RC1 F7 A8 |
| 6 | 10 s | A4b F6c RD1 F1a RC1 F7 A8 |
Infantil (Referenz-Hybrid: 25 s)
| Block | HIB-Dauer | Code |
|---|---|---|
| 1 | 25 s (Referenz) | A4b F6c RD1 F1a RC1 F7 A7 SC1 F4f F5a F7 F3a A6 S1 T4e |
| 2 | 10 s | A4b F6c RD1 F1a RC1 F7 A7 |
| 3 | 15 s | A4b F6c RD1 F1a RC1 F7 A7 SC1 F4f F5a |
| 4 | 15 s | A4b F6c RD1 F1a RC1 F7 A7 SC1 F4f F5a |
| 5 | 10 s | A4b F6c RD1 F1a RC1 F7 A7 |
Streckenverlauf
Die Kür beginnt direkt aus dem Wasser, stets in gerader Linie und in der mittleren Bahn des Beckens, wo sie auch endet.
Júnior/Sénior — 3 Bahnen
Infantil — 2 Bahnen
Wie die PiRou durchgeführt wird
- Vorherige Eingewöhnung: Die Schwimmerinnen sollten die PiRou in den Wochen vor jeder Aufzeichnung in ihrem gewohnten Training üben, bis sie sie flüssig zur Musik ausführen können.
- Ausgangsposition: Eggbeater, in der mittleren Bahn.
- Start: Countdown 5 – 4 – 3 – 2 – 1 und Beginn der offiziellen PiRou-Musik. Die gesamte Kür ist mit der Musik synchronisiert.
- Ausführung: Der von der Musik vorgegebene Wechsel Übergang–Hybrid wird strikt eingehalten, ohne Elemente oder Dauern zu verändern.
- Ende: Nach dem letzten Hybrid taucht die Schwimmerin auf, um zu atmen.
Demonstrationsvideos
PiRou Júnior/Sénior
PiRou Infantil
Offizielle Musik
Pilot Routine Júnior/SéniorPilot Routine InfantilDownloads
Herkunft und wissenschaftliche Validierung
Die PiRou ist eines der Ergebnisse des SynchroProject, der Forschungslinie zum Kunstschwimmen der Grup de Recerca en Ciències de l’Esport INEFC Barcelona (GRCEIB). Sie wurde auf der Grundlage der von der Gruppe erarbeiteten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Struktur der Wettkampfküren und die physiologischen Reaktionen auf die Apnoe in diesem Sport konzipiert.
Wie jedes Messinstrument muss die PiRou einen strengen Validierungsprozess durchlaufen: Inhaltsvalidität durch ein Panel erfahrener Trainerinnen, Pilotstudie, Konstruktvalidität und Test-Retest-Reliabilität. Dieser Prozess beginnt im Projekt „ Monitoring Cardiac Responses and Adaptations to Apnea in Artistic Swimming “, in dem die subaquatischen kardialen Parameter von Schwimmerinnen verschiedener Kategorien während der Ausführung der PiRou mit nicht-invasiven Brustgurt-Sensoren aufgezeichnet werden. Die Studie wurde vom Forschungsethik-Komitee für Arzneimittel (CEIm) des Consorci Sanitari de Terrassa und von der Bioethik-Kommission der Universitat de Barcelona genehmigt.
