S’acaba de publicar a la revista Journal of Functional Morphology and Kinesiology un nou article del membre del GRCEIB, el Dr. Ernest Baiget: Caudet, P., Baiget, E., Batalla, A., Colomar, J., Crespo, M., Martínez-Gallego, R., & Corbi, F. (2025). Is the FIFA 11+ Warm-Up Effective for Inducing Acute Knee Adaptations in Recreational Soccer Players? Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 10(2), 216. https://doi.org/10.3390/jfmk10020216
Aquesta recerca s’emmarca en la tesi doctoral de la doctoranda Patricia Caudet, dins del programa de doctorat de l’INEFC Lleida, vinculat a la Universitat de Lleida (UdL), i està dirigida pel Dr. Francesc Corbi i el Dr. Ernest Baiget. El propòsit de l’escalfament és l’augment de la temperatura muscular, fluix sanguini, consum d’oxigen, conductivitat nerviosa, activació muscular, expressió de la força i altres aspectes relacionats amb les àrees socio-afectives i psicològiques. El FIFA 11+ que es va crear com a programa de prevenció de lesions durant l’escalfament pre partit-entrenament, encara que sembla millorar paràmetres funcionals generals, pot ser no efectiu per crear adaptacions agudes sobre certes articulacions com el genoll i conduir a relacionar-se amb l’aparició de lesions. Amb aquest estudi obrim el ventall a reflexionar sobre la importància dels efectes aguts de l’escalfament sora les articulacions més demandades en l’esport practicat
